《认知突围》:重新认识自我,做庞大时代的明确人

产品时间:2022-11-30 00:36

简要描述:

我们生活在同一个世界中,可是看到的、听到的工具会纷歧样,纵然我们看到的、听到的工具一样,所明白的也会纷歧样,这就是认知。认知有许多侧面,,对于任意一个侧面,只要认知差别,看到的世界就会差别。 《认知突围》这本书就能让我们更好地重新认识一下自己、知识和时间的关系,从差别的维度提高自己的认知水平。本书作者蔡垒磊,江湖人称蔡叔,高智商协会“胜寒”“门萨”双会员,一站式知识平台蚂蚁私塾首创人。如果有人认为你为什么那么懒?该认真做事时却没有好好努力?该多坚持一下时为什么那么早就放弃?...

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本文摘要:我们生活在同一个世界中,可是看到的、听到的工具会纷歧样,纵然我们看到的、听到的工具一样,所明白的也会纷歧样,这就是认知。认知有许多侧面,,对于任意一个侧面,只要认知差别,看到的世界就会差别。 《认知突围》这本书就能让我们更好地重新认识一下自己、知识和时间的关系,从差别的维度提高自己的认知水平。本书作者蔡垒磊,江湖人称蔡叔,高智商协会“胜寒”“门萨”双会员,一站式知识平台蚂蚁私塾首创人。如果有人认为你为什么那么懒?该认真做事时却没有好好努力?该多坚持一下时为什么那么早就放弃?

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我们生活在同一个世界中,可是看到的、听到的工具会纷歧样,纵然我们看到的、听到的工具一样,所明白的也会纷歧样,这就是认知。认知有许多侧面,,对于任意一个侧面,只要认知差别,看到的世界就会差别。

《认知突围》这本书就能让我们更好地重新认识一下自己、知识和时间的关系,从差别的维度提高自己的认知水平。本书作者蔡垒磊,江湖人称蔡叔,高智商协会“胜寒”“门萨”双会员,一站式知识平台蚂蚁私塾首创人。如果有人认为你为什么那么懒?该认真做事时却没有好好努力?该多坚持一下时为什么那么早就放弃?你会怎样想?你是不是也很疑惑:“我一直在做啊,我也坚持了一段时间啊,你怎么会这样认为呢!我真的很懒吗?”《认知突围》这本书中,作者就告诉我们:对某件详细的事情是否体现为行为上的懒惰,取决于你对该事的认知,而当你正确认识到该事的性质、风险、需要支付的努力以及努力后能获得的效果以后,则取决于这个经综合考量后的分数在你心目中的优先级。

好比有人开出一个亿的价码,让你每周坚持消化两本书,天天早晨5点起来跑步一小时,并从早上7点拼命事情到晚上9点,再举行一小时的深度思考,然后才气休息,只要你坚持10年,就把这一个亿给你,相信许多人在这种回报的诱惑下,是可以坚持下来的。如果这些事跟一个亿确实有着强关联,但现在并不跟你提前敲定这一个亿的合约,而是告诉你这样的原理,说这么干就肯定能挣大钱,相信99%的人就坚持不下来了,因为多数人的认知看不了这么远。

当回报在某些人眼里不存在或不显着时,他们的动力就不足了,自然体现出懒的特性,可是在另一些人眼里,未来的回报却是清晰可见的,于是他们选择努力。所以,懒并不是什么遮羞布,这恰恰体现在认知上,这就是人与人之间的差距。

懒惰、放纵、自制力不足,泉源都在于认知能力受限。我有时也会懒惰,做事也会有拖延,有时坚持健身了一段时间遇到突发情况而中断,仔细思考一下确实是这样:如果磨炼一下,减肥效果就很显着,相信许多人都能好好坚持了,可问题就在于这样的历程只能循序渐进,不行能一下就能看到结果。

那如果能在动力还欠缺一点的事情上坚持下去,有什么好建议吗?固然有,不妨试着从以下四个建议入手:一 学会剖析任务如果整个任务的完成期限较长、难度较大,那么剖析就是一个必选项,否则很容易失去玩下去的动力。印度国宝级导演监演员阿米尔汗有次接受采访,当谈到拍摄《摔跤吧!爸爸》,他先增肥演年迈的父亲,再减肥演年轻的摔跤手时,主持人说:“如此的履历好难!”阿米尔汗却说:“如果你想做成某件很难的事情,你只看最终的完成效果会以为太难,肯定完成不了,就像爬山,若你一直看着山顶可能永远也爬不上去,所以这里有个诀窍,永远只看下一步,告诉自己下一步要到那里,集中注意力到下一步就行。”面临庞大的大任务时,要有耐心,从微小的局部开始,一步一步做起来,等将局部的问题都完成以后,你会发现大目的也迎刃而解了。

二 衍生任务未完成的间接结果也就是说结果是客观存在的,但对它的判断却是主观的,每小我私家都能通过自己的大脑对它举行适度加工。好比你没有完成任务的直接结果是影响你所在的小团队的业绩,你可以在大脑中加工成:影响团队业绩就会牵连直接向导,他可能会在老板眼前丑化我,下次升职加薪没我的份儿,成为公司边缘人,被裁员……再想下去,你就会有动力将任务完成。有次领导孩子作业时,我就让她自己想如果在低年级时不努力,到高年级不会做的作业就会更多,老师看到作业就会更为难,因此小朋侪一想到这些,自己就会认认真真做好每一次作业,这也是因为这一点的缘故。

三 养成说断就断的习惯这一点用白话说就是“要玩使劲玩,做事就好好做”。可以先开始将时间分配给娱乐,然后再认真做事,这样就不会很难。最重要的是将习惯养成,保持娱乐时间与专注任务的时间分散,造就起界线感,然后逐步再将玩乐时间缩减。以前看到许多学霸在分享自己的学习方法时,大多数都市提到这一点,只有玩得开心了,才气学得出效果。

在《认知突围》这本书中,作者将这一做法称为“得寸进尺”,也就是说先给时间娱乐,真正做事情时再想措施延长专注的时间。四 给自己唯一行的阶段夸奖我们看到水族馆里,海豚演出转圈之后,饲养员就会摸摸它们的头,演出拍手的行动之后,又会给它们工具吃。

人也是一样,一项任务经剖析之后,自己的成就感如果无法给予你继续下去的刺激,就需要强行加之边际效应递减较慢的刺激同任务绑定。如此,当你想获得这个特定刺激时,就只有完成特定任务的每一个小阶段这一个选项,这样就能愿意自发去做每一项小任务,从而完成大项目。

好比有次我就想等我完成了一个项目,就奖励自己一个礼物,物质的工具我不太想要,就想去个自己喜欢的地方旅行,厥后果真如愿,那种喜悦感是什么也无法相比的。综上,这个时代,我们缺的不是信息,而是自我认知。只有客观准确地认知自我,认准偏向和目的,持之以恒地走下去,才气实现圆满的理想和人生。


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